"Gesundheit ist nicht alles, 
aber ohne Gesundheit 
ist alles nichts"
(A. Schopenhauer)

Mein Name ist Sonja Kersten. Vor einigen Jahren begann meine intensive Auseinandersetzung mit ganzheitlicher Gesundheit. Was zunächst aus persönlichem Interesse entstand, entwickelte sich parallel zu meiner Tätigkeit als Führungskraft in einem großen Automobilunternehmen zu einer neuen, bereichernden Perspektive – und schließlich zu meiner heutigen Arbeit mit EAT.FEEL.CHANGE.

Der Auslöser? Über die Jahre hatten sich ein paar kleinere gesundheitliche Probleme eingeschlichen, die ich loswerden wollte. Zudem rückte der Gedanke "was kann ich zu einem langen aber vor allem gesunden Leben beitragen" mehr in den Fokus. Die Flut an Informationen aus dem Internet, Artikeln und Büchern war damals wie heute riesig, oft widersprüchlich: Passte das alles wirklich zu mir? Bei einer Beratung auf Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hatte ich im Bereich Ernährung mein erstes Aha-Erlebnis. Dort wurde mir erklärt, dass meine vermeintlich gesunde Ernährung – mit viel Rohkost und Milchprodukten – für meine Beschwerden gar nicht ideal war.

Das weckte meinen Wissensdurst. Ich wollte es genauer verstehen und absolvierte berufsbegleitend eine Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin. Im Anschluss folgte eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin auf Basis der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM),  bei der die individuell passende Ernährung im Mittelpunkt steht, gefolgt von der weit über die Ernähurng hinausgehenden Ausbildung zur TCM-Therapeutin. 

Durch meine Ausbildung zum Health Coach an der Medletics Academy verfüge ich zusätzlich über fundiertes Wissen in den Bereichen optimale Blutwerte, Stuhlanalyse und individuelle Supplement-Versorgung.

Mein Anliegen ist es, das Beste aus Ost und West zu nutzen. Ich begleite Dich auf Deiner Reise und unterstütze Dich auch langfristig dabei, mit Spaß und Freude auf Kurs zu bleiben.